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葡京会投注网:它建立在日常训练和自我突破的基础上

时间:2021/8/3 8:46:19  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:在东京奥运会男子100米半决赛中,苏炳添以9秒83的成绩刷新了亚洲纪录,成为首位进入奥运会男子100米决赛的中国和亚洲选手。这种突破创造了历史,这种突破是鼓舞人心的,而苏炳添对“进步”精神的坚持更值得我们学习。在半决赛中,苏炳添在第三组排名第四。开枪前,他抓住紧身衣,双手合十,用拇指和食指做了一个“一厘米”的手势。比赛...

在东京奥运会男子100米半决赛中,苏炳添以9秒83的成绩刷新了亚洲纪录,成为首位进入奥运会男子100米决赛的中国和亚洲选手。这种突破创造了历史,这种突破是鼓舞人心的,而苏炳添对“进步”精神的坚持更值得我们学习。

在半决赛中,苏炳添在第三组排名第四。开枪前,他抓住紧身衣,双手合十,用拇指和食指做了一个“一厘米”的手势。比赛结束后,记者请他核实手势的含义。他说,这是一个提醒,“只要取得一点进展”。

苏炳添的“一点点进步”对中国人和亚洲人来说都是一大步。但这“一点点”是突破极限的挑战。它建立在日常训练和自我突破的基础上。苏炳添说,他花了3年时间从9.99上升到9.91(增加了0.08秒)。在那之后,他为自己定下了0.01秒的目标:“0.01秒听起来很少,但要想提高0.01秒需要付出很多努力。”我愿意尝试一下。

为此,他保持严格的作息和饮食习惯,坚持训练,在32岁时保持了身体机能的巅峰状态。就是不断地取得“一点点进步”。知乎上回答“长时间坚持做一件事是什么样的经验”时,苏炳添也表示,训练很累,“很无聊。练习太累了,我要练习这么多年。我怎么能坚持下去……”但他也说,“像这样坚持也是一个再次挖掘你的潜力的过程。”

苏炳添做到了。他以9秒83的成绩打破了亚洲纪录,成功地进入了奥运会决赛。他成为中国奥运会历史上第一个创造亚洲纪录的人。这背后是他不懈的努力和始终如一的坚持。赢得金牌、打破纪录固然令人欣慰,但站在世界顶级体育馆里的运动员们所体现出来的精神更为可贵。“一点点进步就好”不仅是苏炳添的追求,也是我们每个人的人生座右铭。


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